Gehirnmaximum

Hintergrund zur Gehirnentwicklung

Während die Gehirnentwicklung im Kindesalter stetig zunimmt, erreicht sie bereits ab 24 Jahren ihren Höhepunkt - es stellt sich ein kurzzeitiger Plateaueffekt ein, bevor es zur stetigen Degeneration und somit einer Abwärtsentwicklung kommt, die irgendwann in einer Demenz enden kann.

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Zwei Faktoren begünstigen, dass diese häufiger auftritt:

• Einmal die zu geringe Förderung der Gehirnentwicklung im Kindesalter durch bspw. mehr Medienkonsum als aktive Bewegungsförderung.

• Und zum anderen die zunehmende Lebenserwartung, wodurch Menschen erst nach dem Abfall ihrer Gehirnentwicklung ins Demenzniveau sterben.

Deshalb sollte die Gehirnleistung bereits in jungen Jahren so gefördert werden, dass sich das Plateau etwas nach oben verschiebt und somit im Alter länger davon gezehrt werden kann oder im Erwachsenenalter dem Degenerationsprozess etwas entgegengesetzt werden. Dank der Neuroplastizität unseres Gehirns bleibt die Knüpfung neuer neuronaler Vernetzungen schließlich ein Leben lang möglich. So kann man jederzeit aktiv der Entwicklung von Demenz entgegenarbeiten, wenn man dem Gehirn entsprechenden Input setzt - je früher, desto besser!